Wenn der Klang uns umgibt und der Rhythmus uns trägt, dann ist es die Stille zwischen den Klängen, die uns erinnert, was uns erfüllt
Herzlich willkommen
Schön, dass du zu mir gefunden hast.
Mein Name ist Tamara.
In meiner Arbeit verbinde ich Musiktherapie, Bewusstseinscoaching und Körperarbeit. Diese Elemente fliessen harmonisch ineinander und ergänzen sich auf individuelle Weise. Ich begleite Menschen intuitiv in individuellen Prozessen zurück zu sich selbst, in ihr Urvertrauen und in Verbindung mit dem eigenen Weg.
Ich glaube daran, dass jeder Mensch eine innere Kraftquelle in sich trägt, die wieder entdeckt werden möchte.
Ich begleite Menschen vor Ort, in ihrem eigenen Zuhause sowie auch aus der Ferne, dort, wo gerade Unterstützung gebraucht wird.
Gemeinsam finden wir heraus, was du gerade brauchst, um Schritt für Schritt deinen eigenen Weg zu finden.
Ich freue mich, dich ein Stück auf deiner Lebensreise begleiten zu dürfen
Meine Angebote
Prozessbegleitung
In der Prozessbegleitung begleite ich Menschen, die sich nach Veränderung, Klarheit und mehr Verbindung zu sich selbst sehnen. Ebenso richtet sich dieses Angebot an Menschen, die ihre kreativen Potenziale entdecken und entfalten möchten und sich nach einem authentischen und selbstbestimmten Weg sehnen.
In der Begleitung entsteht Raum, sich selbst wieder bewusster wahrzunehmen, innere Prozesse zu verstehen und Schritt für Schritt in eine stabilere Verbindung mit sich selbst zu finden. Der Fokus liegt darauf, die eigene Resilienz zu stärken, Selbstregulation zu fördern und wieder mehr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und den eigenen Weg zu entwickeln.
Ich arbeite ich mit musiktherapeutischen Elementen, Stimme, intuitivem Ausdruck, Körperwahrnehmung sowie einfachen kreativen und achtsamen Zugängen. Dabei geht es nicht um Leistung oder musikalisches Können, sondern um das Erleben, Ausdrücken und Spüren dessen, was gerade da ist.
Dieses Angebot eignet sich sowohl für Menschen mit Belastungserfahrungen wie Stress, Burnout oder traumatischen Erlebnissen als auch für Menschen, die ihre Stimme, ihren Ausdruck oder ihre kreative Seite neu entdecken oder vertiefen möchten.
Hopi Klangbehandlung
Wenn wir auf die Welt kommen, hinterfragen wir nicht, ob etwas mit uns nicht in Ordnung ist, wir sind einfach da, in Liebe und im Einklang mit uns selbst und dem leben. Doch im Laufe des Lebens begegnen wir Herausforderungen. Situationen verlaufen anders, als wir es uns wünschen, Wir entwickeln Schutzmechanismen, die wie Mauern um uns herum entstehen. Das Leben fühlt sich schwer an, es fehlt die Leichtigkeit, und wir geraten immer wieder in ähnliche Situationen, ohne zu verstehen, warum. Begleitsymptome können sein: Burnout, Depression, Trauer, Schlafstörungen und unerklärbare Krankheiten.
Die Hopi-Herzheilung ist eine sanfte Methode, inspiriert von der Weisheit der Hopi-Indianer, die hilft, schrittweise Blockaden zu lösen und neue Klarheit kann in dein Leben treten. Auch als Fernbehandlung möglich
Gerne komme ich auch mit dieser Methode an Retreat oder Seminare
Musiktherapie
Hausbesuche im Thurgau & Ostschweiz
In all den Berufsjahren als Fachfrau Gesundheit durfte ich viele berührende und wertvolle Momente in der Pflege erleben. Viele Menschen sind allein zu Hause, können ihr Zuhause nur eingeschränkt verlassen oder wünschen sich mehr sozialen Kontakt. Musik ist dabei oft eine wertvolle Ressource, die zwar vorhanden ist, aber nicht bewusst genutzt wird. Mit diesem Angebot möchte ich Menschen die Möglichkeit geben, mehr Lebensqualität, Verbindung und Wohlbefinden in ihren eigenen Lebensraum zu bringen.
Eingeladen sind sowohl Menschen, die selbst Unterstützung wünschen, als auch Angehörige, die ihren Liebsten Momente von Ruhe, Nähe und Lebensqualität schenken möchten. Gerade in Zeiten von Rückzug, Einsamkeit oder Belastung, kann Musik in die emotionale Stabilität helfen.
Firmenworkshops für Stressregulation
&
Burnout-Prävention in der Schweiz
Mit der Wirkung von kreativen Interventionen
In einer Zeit von hoher Belastung, chronischem Stress und steigenden Anforderungen verlieren viele Menschen zunehmend die Verbindung zu sich selbst, zu den eigenen Gefühlen, Bedürfnissen und dem eigenen Körper. Musiktherapeutische und kreative Interventionen schaffen einen Zugang, um wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Musik wirkt dabei direkt auf das emotionale Erleben und kann Menschen dort erreichen, wo rein kognitive Ansätze zur Stressbewältigung oft an ihre Grenzen stossen. Mit Musik, Klang, Bewegung, kreative Prozesse sowie gezielte Übungen entsteht ein geschützter Raum für Entlastung, Selbstwahrnehmung und innere Balance.
Firmen & Gruppenevents
Ich begleite Retreats, Seminare und Wellnesshotels mit Klangreisen und musikalischen Interventionen zur Förderung von Entspannung, Stressregulation und innerer Regeneration.
Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme für eine Zusammenarbeit.
Aktuelles
Was meine Kunden sagen
