Klangtherapie & Nervensystem - Regulation in der Ostschweiz
Ich bin Tamara und begleite Menschen mit Klang, achtsamer Körperwahrnehmung und intuitiver Prozessbegleitung auf ihrem Weg zurück zu mehr innerer Ruhe und Verbindung.
Meine Arbeit lädt dich ein, für einen Moment aus dem Funktionieren auszusteigen, loszulassen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Ganz sanft. In deinem Tempo.
Vor Ort im Thurgau, bei dir zu Hause oder als Fernbegleitung.
Musiktherapie, Klangtherapie, Sound Healing und ganzheitliche Begleitung im Thurgau, St. Gallen und der Ostschweiz.
Ganzheitliche Nervensystem-Regulation bei Stress, Burnout & Blockaden
Viele Menschen funktionieren im Alltag nur noch, obwohl sie innerlich erschöpft sind. Dauerstress, emotionale Überforderung und ein dauerhaft aktiviertes Nervensystem führen dazu, dass selbst in ruhigen Momenten echte Entspannung kaum noch möglich ist.
Vielleicht kennst du dieses Erleben: dass du deine Bedürfnisse kaum noch wahrnimmst, Gefühle schwer zugänglich sind oder der Kontakt zu deinem Körper verloren gegangen ist. Vielleicht fühlst du dich innerlich distanziert oder sehnst dich nach mehr Ruhe, Stabilität und Leichtigkeit.
In meiner Arbeit entsteht ein geschützter Raum, in dem du wieder bei dir selbst ankommen darfst, ohne Druck, ohne Erwartungen und ganz in deinem eigenen Tempo.
Meine Angebote für mehr innere Ruhe, Balance & Verbindung
Ganzheitliche Begleitung & Fernbehandlung
Für emotionale Klarheit, Stressregulation und innere Neuorientierung
Du sehnst dich nach tiefer innerer Klärung, dem Lösen alter Muster oder Unterstützung auf deinem Weg, auch unabhängig von einem festen Ort?
In meinen sensitiven Fernbehandlungen arbeite ich mit verschiedenen Zugängen wie der Hopi-Herzheilung, medialen Impulsen oder der Akasha-Chronik, um emotionale Blockaden sanft zu lösen und dein System wieder in Balance zu bringen. Perfekt für dich, wenn du ortsunabhängig an dir arbeiten möchtest.
Ich begleite dich dabei in Phasen von Burnout-Erholung, emotionalen Blockaden, Neuorientierung und persönlichem sowie spirituellem Wachstum.
Hopi Klangbehandlung
Tiefe Entspannung für Körper, Geist und Nervensystem
Kommst du im Leben oder in deinen Beziehungen immer wieder an ähnliche Themen und kannst dir nicht erklären, warum? Sehnst du dich nach echter Verbundenheit, innerer Ruhe und erfüllenden Beziehungen, doch alte Muster, emotionale Blockaden oder innere Schutzmechanismen scheinen dich immer wieder auszubremsen?
Die Hopi Klangbehandlung ist eine sanfte und zugleich tief wirkende Methode, die dein Nervensystem beruhigen und emotionale Prozesse unterstützen kann. Die Behandlung kann dich dabei unterstützen, dein Herz wieder zu öffnen und alte emotionale Verletzungen zu verarbeiten.
Dieses Angebot kann sowohl vor Ort als auch als Fernbehandlung in Anspruch genommen werden.
Musiktherapie & Klangbegleitung
im vertrauten Zuhause
Für Menschen mit Erschöpfung, Ängsten oder eingeschränkter Mobilität
Dieses Angebot richtet sich an Menschen mit Burnout, Depression, Schlafproblemen, chronischen Schmerzen oder Erschöpfung, ebenso an ältere Menschen, Mütter mit Kind sowie Menschen, die sich zuhause Unterstützung, Entlastung und mehr Ruhe wünschen.
Die Behandlung zuhause mit musiktherapeutischen Interventionen bietet Betroffenen und Angehörigen eine sanfte Begleitung im vertrauten Umfeld und kann auch zur Entspannung und Stressregulation genutzt werden.
Workshops für Stressregulation & Burnout-Prävention von Mitarbeitern
Kreative Klang- und Körperarbeit
für Teams und Institutionen in der Schweiz
Selbsterfahrungsworkshops zur Stressbewältigung, Resilienzförderung und Teambildung für Unternehmen, soziale Institutionen und Teams in der Schweiz. Kreative Klangarbeit, Bewegung und Körperwahrnehmung stärken Ressourcen, Verbindung und Wohlbefinden im Arbeitsalltag, direkt in euren Räumlichkeiten oder an externen Locations.
Erfahrungen meiner Klienten
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Die Hopi-Herzheilung war für mich eine sehr wertvolle und berührende Erfahrung. Ich konnte spürbare Veränderungen wahrnehmen, fühlte mich leichter und gestärkt. Durch die einfühlsame Begleitung, mit einer Fernbehandlung wie auch in Live, habe ich mich jederzeit gut aufgehoben gefühlt.
Von Herzen empfehlenswert!
Barbara
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Das Akasha Chronik Reading bei dir
war eine sehr, sehr tolle Erfahrung, die nicht so einfach in angemessener Worte zu kleiden ist. Es war für mich ein sehr intensiver Moment mit deiner sehenden Anleitung die Auflösung meiner Verstrickungen in dem von dir gehaltenen Raum erleben zu dürfen. Ich spüre die Wirkung immer noch nach und fühle mich befreit.
Vielen herzlichen Dank dafür.
Martin
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Wir hatten mit unserem Team einen super tollen und spannenden Musik Workshop bei Tamara. Wir durften die Wirkung von Musik erleben, ein mega Erlebnis! Danke liebe Tamara! 🫶
Laura
Wenn der Klang uns umgibt und der Rhythmus uns trägt, dann ist es die Stille zwischen den Klängen, die uns erinnert, was uns erfüllt
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