Musiktherapie im Thurgau

In der Musiktherapie geht es nicht darum, ein Instrument nach Noten spielen zu können. Es gibt kein Richtig oder Falsch und es wird nicht Bewertet. Musiktherapie ist ein grosses, vielseitiges Feld und kann in allen Lebensbereichen unterstützend wirken.  Die Musikinstrumente Begleiten in unterschiedlichsten Situationen, sei es bei emotionalen Herausforderungen, körperlichen Beschwerden oder einfach dem Wunsch nach mehr innerer Harmonie

 

Aktive und rezeptive Musiktherapie

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Aktive Musiktherapie 

Hier darfst du ganz frei sein. Du kannst spielen, singen, trommeln oder improvisieren, so wie es sich für dich richtig anfühlt. Es geht nicht darum, Noten zu beherrschen, sondern deine Gefühle zum Ausdruck zu bringen. Es gibt kein Richtig oder Falsch, nur deinen eigenen, ganz persönlichen Klang. Als Therapeutin begleite ich dich in diesem Prozess. Durch freies Musizieren kannst du Spannungen lösen, Emotionen verarbeiten, zu neuen Erkenntnissen kommen und innere Harmonie finden. Mit Instrumenten können Gefühle ausgedrückt und verändert werden. Es gibt verschiedene Themen, bei denen Instrumente unterschiedlich zum Einsatz kommen. Instrumente können symbolisch für etwas stehen, zum Beispiel in der Biografiearbeit oder um bewusste Übergänge zwischen Altem und Neuem im Leben zu gestalten. Es gibt also viele Möglichkeiten, wie Instrumente in der Musiktherapie eingesetzt werden können.

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Rezeptive Musiktherapie

​Hier darfst du die Musik in all ihren Facetten empfangen, Klänge, Schwingungen, Lieder, Rhythmen und Melodien werden gezielt eingesetzt, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die sanften Schwingungen der Musik können tiefe Entspannung ermöglichen, das Nervensystem beruhigen und auf ganz unterschiedliche Weise wirken, oft viel tiefer, als wir es mit Worten beschreiben könnten. Gedanken dürfen zur Ruhe kommen, und neue Perspektiven können sich eröffnen.

Es gibt unzählige Möglichkeiten, Musik in der Therapie zu nutzen. Doch ihre wahre Kraft lässt sich nicht in Worte fassen sie möchte erlebt und gefühlt werden.

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In meiner Arbeit kombiniere ich Musiktherapie mit anderen kreativen Ausdrucksformen.  Schreiben, Malen, Bewegungsmeditation und weiteren Methoden aus dem Coaching-Bereich könne in die Therapie einfliessen. Diese vielfältigen Ansätze ergänzen sich wunderbar, um therapeutische Prozesse auf einer tiefen Ebene zu begleiten. Jeder Mensch ist einzigartig, hat seinen eigenen Zugang und braucht etwas anderes genau darauf stimme ich meine Begleitung individuell ab.

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​​Ich bin davon überzeugt, dass es mehr gibt als nur Materie und dass alles schwingt. Unsere Schwingungen können wir beeinflussen und somit unser Wohlbefinden und unser Leben positiv gestalten.

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